Biologo Nutrizionista Sportivo a Viterbo

Equilibrio, energia e risultati concreti

Piani alimentari personalizzati

Programmi nutrizionali studiati su misura per migliorare prestazioni, energia e composizione corporea.

Supporto per
ogni obiettivo

Dalla perdita di peso all’aumento della massa muscolare, con strategie efficaci e sostenibili.

Integrazione
mirata

Consigli professionali su integratori e nutrienti per ottimizzare il recupero e la performance sportiva.
BIOLOGO NUTRIZIONISTA SPORTIVO

Dott. Stefano Conti

Sono Stefano Conti, Biologo Nutrizionista e triatleta Ironman.
Da sempre unisco scienza, esperienza sul campo e consapevolezza per aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica, la salute e la performance sportiva.

Nel mio lavoro accompagno atleti e non solo in un percorso personalizzato di educazione alimentare, con l’obiettivo di trovare equilibrio tra energia, risultati e benessere mentale.
La mia esperienza come atleta della nazionale italiana di triathlon age group, con un Ironman e sette Ironman 70.3 completati, mi permette di comprendere a fondo le esigenze di chi si allena, vive con passione lo sport e vuole ottenere il massimo dal proprio corpo.

Durante le mie visite dedico tempo all’ascolto e all’analisi approfondita: anamnesi generale, valutazione antropometrica e bioimpedenziometrica, plicometria e parametri vitali.
Ogni piano nutrizionale nasce così — su misura, costruito con metodo e attenzione alla persona.

Oltre alla nutrizione sportiva, integro la mia attività con la Mindfulness, per favorire un approccio più consapevole al cibo e alla propria salute, migliorando anche la gestione dello stress e delle emozioni legate alla performance.

BIOLOGO NUTRIZIONISTA SPORTIVO

I miei punti di forza

NUTRIZIONE SPORTIVA PERSONALIZZATA

Piani alimentari studiati su misura per migliorare le performance e favorire il recupero muscolare.

RICOMPOSIZIONE CORPOREA

Strategie nutrizionali mirate a ottimizzare massa magra e ridurre il grasso corporeo in modo equilibrato.

SUPPORTO CONTINUO E MOTIVAZIONE

Monitoraggio costante dei progressi e guida personalizzata per raggiungere con successo i propri obiettivi fisici e mentali.

Hai bisogno di una consulenza?

BIOLOGO NUTRIZIONISTA SPORTIVO

I servizi a vostra disposizione

Come biologo nutrizionista sportivo offro percorsi personalizzati di nutrizione, ricomposizione corporea e mindfulness per migliorare performance, equilibrio e benessere psicofisico.

Nutrizione Sportiva Avanzata

Strategie alimentari per ottimizzare energia, recupero e risultati negli allenamenti e nelle competizioni.

Ricomposizione Corporea

Percorsi mirati per ridurre massa grassa e aumentare massa magra in modo equilibrato.

Educazione Alimentare

Consulenze per imparare a gestire l’alimentazione quotidiana con consapevolezza e autonomia.

Mindful Eating e Consapevolezza Alimentare

Tecniche di mindfulness per migliorare il rapporto con il cibo e ridurre lo stress.

Monitoraggio dei Progressi

Valutazione periodica dei parametri corporei e adattamento costante dei piani nutrizionali.

Supporto per Atleti Professionisti e Amatori

Consulenza specifica per sport di endurance, forza e discipline miste.
BIOLOGO NUTRIZIONISTA SPORTIVO

Allenamento d'eccellenza per atleti di alto livello

Seguo atleti di élite, tra cui Manuel Frigo, campione italiano 2025 dei 100 m stile libero e due volte medaglia olimpica nella staffetta 4x100 sl.

Il mio lavoro si basa su un approccio altamente personalizzato, che unisce preparazione tecnica, cura della condizione fisica e supporto mentale per ottimizzare ogni fase della performance. Accompagno gli sportivi nel raggiungimento dei loro obiettivi, aiutandoli a migliorare resistenza, concentrazione e gestione dello stress competitivo.

L’obiettivo è costruire un percorso solido e mirato, che permetta a ogni atleta di esprimere al massimo il proprio potenziale e affrontare con sicurezza le sfide più importanti.

Se puoi Vincere, se puoi migliorarti, devi farlo!

BIOLOGO NUTRIZIONISTA SPORTIVO

Cosa dicono di me

La caratteristica principale oltre le competenze e la passione. Ed è questa la caratteristica principale che mi lega al mio Dottore Stefano Conti insieme alla sua Super professionalità.
È un dottore che ci mette l’anima e per questo il suo tariffario è più che corretto.
Ho pagato anche meno, ma il servizio era inefficiente.
Consigliato a persone a me care.
Ps se uno si dedica e lo segue senza remore il risultato è assicurato.
Grazie al suo servizio ho preparato la mia prima maratona in modo magistrale
Antonio
Da Google
Il Dottor Stefano Conti è un professionista della nutrizione molto competente in materia, molto disponibile per ogni chiarimento. Spiega le informazioni in materia precisa e chiara...consiglio a tutti!
Giovanni
Da Facebook
Se cercate un nutrizionista, qui trovate un professionista serio e preparatissimo… ma con un bonus inaspettato: nel prezzo è compreso anche il servizio 'psicologo personale'! 😄
Ogni volta che vado, oltre a ricevere piani alimentari chiari e personalizzati, esco con la testa più leggera grazie alla sua capacità di ascoltare e dare consigli che vanno ben oltre la dieta.
Competente, disponibile e sempre sorridente: un punto di riferimento per chi vuole prendersi cura non solo del corpo, ma anche della mente!
Nicoletta
Da Google
Seguo questo nutrizionista da circa 4/5 mesi e sono molto soddisfatta. Ho raggiunto una forma fisica equilibrata grazie al suo approccio professionale, empatico e competente. Sempre attento alle mie esigenze, ha saputo guidarmi con piani personalizzati e sostenibili. Consigliatissimo!
Sara
Da Google

Info & contatti

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